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Yoga bei Bluthochdruck
Yoga bei Bluthochdruck

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Kursnummer:
ZQ66204W
Kursstatus:
Der Kurs ist frei

Beim Üben werden entspannte, leichte Übungen in einer ganz besonderen Art und Weise (Vinniyoga) mit dem Atem verbunden. Die besondere Art und Weise der Verbindung von Atem und Bewegung fördert die Konzentration und die innere Ruhe. Sie erleben sich mehr im Hier und Jetzt. Dabei lernen Sie Stress zu reduzieren, um ihre Gesundheit zu fördern.
Gesundheitliche Beschwerden, wie Bluthochdruck, werden günstig beeinflusst. Die Übungen können zu Hause leicht angewandt werden. Die Wirksamkeit der Übungen wurde in einer Studie mit Unterricht der Yoga-Dozentin nachgewiesen.

Zeitraum:
Do. 01.02.2018 - Do. 08.03.2018
Dauer:
5 Termine
Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
Leitung:
Kurstermine:
Datum Zeit Unterrichtsraum
01.02.2018 17:45 - 19:15 Uhr Leichlingen; Pilgerheim Weltersbach; Gymnastikraum
15.02.2018 17:45 - 19:15 Uhr Leichlingen; Pilgerheim Weltersbach; Gymnastikraum
22.02.2018 17:45 - 19:15 Uhr Leichlingen; Pilgerheim Weltersbach; Gymnastikraum
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Kursort(e):

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Entgelt:
138,40 €Euro
Min. Teilnehmerzahl:
6
Max. Teilnehmerzahl:
10

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